O czym dla mnie jest męski krąg?

Spotkanie w męskim gronie za każdym razem wyzwala we mnie jakąś ekscytację. Trochę dlatego, że chcę tego spotkania i nie mogę się go doczekać, a trochę się obawiam jak pójdzie i co się wydarzy. I za każdym razem wydarza się coś ważnego i ciekawego. Nikt tu nie gra, nie kombinuje …

Powrót do ojca – powrót do źródła.

Kilka dni temu rozmawiałem z moim tatą. Był dzień ojca. Rozmawialiśmy o tym co u nas, opowiadałem o ostatnich zdarzeniach. Poczułem większą więź i inną jakość naszych rozmów. Zdałem sobie sprawę, że coś się zmieniło odkąd zawiązałem męski krąg. W kręgu temat ojca pojawia się często. Jedna z rozmów była …

Masaż stóp – Robert Stępień

Po wielu latach różnych doświadczeń i łączenia niepołączalnych z pozoru rzeczy, postanowiłem połączyć dotychczasową wiedzę z zakresu refleksoterapii i pracy powięziowej. Dołączyłem kilka swoich przemyśleń, odłączyłem systemy refleksoterapii i oto jest: Terapeutyczny masaż stóp – Robert Stępień Zabieg trwa ok 60 min, lub dłużej i odbywa się na stopach. Odrzuciłem …

Spotkanie z Panem Satyarthim

Chcę się teraz z Wami podzielić pewnym ważnym dla mnie spotkaniem. Doszło do niego podczas szkolenia, o którym już pisałem. Pan Satyarthi Deva Peloquin prowadził szkolenie z MER – Myofascial Energetic Release. Jest serdecznym człowiekiem z ogromną wiedzą i doświadczeniem. Ma w sobie ogromne pokłady dobroci, ciepła i humoru. Pracy …

Coś o mnie i o mojej pasji

Nowe szkolenie, nowa energia Chcąc przybliżyć nieco moją sylwetkę i moją pasję podzielę się wrażeniami ze szkolenia, w którym uczestniczyłem niedawno. Pod koniec kwietnia pojechałem na mięśniowo-powięziowe rozluźnianie energetyczne. (MER). Mięśniowo – powięziowe, to brzmi bardzo znajomo, rozluźnianie tym bardziej i energetyczne jeszcze bardziej. Czytałem, że będziemy pracować z oddechem, …

Świadomość ciała … i masaż

Zgadnij co to jest: trzeba się nim zajmować, karmić, myć, dbać, reagować na sygnały i interpretować je, bo nie mówi wprost, potrzebuje kontaktu i cierpi gdy je krzywdzisz? Tak, masz rację, to ciało, Ciało dorosłego człowieka. A jeśli by przyjąć taką hipotezę, że ciało i wewnętrzne dziecko to jedno i …

Po co idziemy na masaż?

Kiedy ktoś chce przyjść na masaż, szuka często konkretnego rodzaju masażu. Np. szuka masażu tajskiego, bo usłyszał od kogoś rekomendacje, albo korzystał już z takiego i wie czego się spodziewać. Rzadziej, choć coraz częściej, szuka efektu. Czyli wie, jak chce się czuć po. Każdy pewnie chce się czuć spokojnie i …

Męska ścieżka

Mężczyźni! Poszerzając naszą świadomość niechybnie dojdziemy do etapu, w którym będziemy musieli określić się jako mężczyźni. Nie wystarczy być uduchowionym, albo uziemionym. Trzeba stać się mężczyzną i pielęgnować męskość, dla nas samych, dla naszego poczucia tożsamości i wartości.  Potrzebujemy wiedzieć i czuć co dla nas znaczy bycie męskim. Potrzebujemy tego …

O masażu słów kilka

W masażu chodzi przede wszystkim o dotyk. Dotyk jest leczniczy. I nie chodzi tylko o znajomość odpowiednich technik. Przede wszystkim chodzi o świadomość tego dotyku, o kontakt z człowiekiem, o uwagę i o intencję. Trzeba wszak wiedzieć co się robi i po co się to robi, żeby ten dotyk miał …

O emocjach i uczuciach, czyli o EFT

EFT – Emotional Freedom Techniques® Kiedy odczuwamy to albo są to stany odbierane jako miłe, niemiłe, lub obojętne. Jeśli to co czujemy nie jest miłe i nie chcemy tego czuć, to może warto to zintegrować i uwolnić. Jak to zrobić? Używając tappingu emocji na początku delikatnie kontaktujemy się z niechcianą …