Zmiana

Odkąd pracuję z ludźmi, obserwuję, jak ciało z wiekiem traci elastyczność. W końcu zacząłem widzieć to także w swoim ciele. Im jestem starszy, tym trudniej się ruszać, wymaga to większej dyscypliny, większego zaangażowania, a brak systematyczności boleśnie odbija się na ograniczeniu sprawności. Co rusz podejmuję więc różne formy ruchu, żeby …

Porzucenie kontroli

Gdy myślę o pracy na szczęce szyi i ramionach, mam przed oczami człowieka, który trzyma w zaciśniętych garściach poły ubrania kogoś stojącego naprzeciwko i krzyczy. Może to być akt rozpaczy: „nie odchodź!” albo złości: „ty draniu!”. Może to być próba powstrzymania przed odejściem albo utrzymania dystansu lub odepchnięcia. Ręce za wszelką cenę …

Trening MER zakończony

Ogromna wdzięczność to jedyne co poczułem, gdy odbierałem dyplom ukończenia całego szkolenia z MERu. Kilka osób doprowadziło mnie do tego szkolenia, opowiadając o swoich doświadczeniach i tego rodzaju pracy i one stanęły mi wtedy przed oczami. Jestem też wdzięczny sobie, że poszedłem za tymi wskazówkami. Jestem wdzięczny wszystkim, którzy tworzą i …

Uziemienie – epilog

Po co to wszystko? Stać pewnie na nogach – oznacza, że mam silne nogi i pewny grunt, czyli nie przewrócę się. To oznacza także, że jestem stabilny emocjonalnie i byle sytuacja nie wytrąci mnie tak łatwo. To również oznacza, że znam swoje zasoby i czuję się pewnie w tym, co …

Korzenie w ziemi

Moi rodzice. Korzenie dla mnie to moi rodzice. Powstałem z połączenia dwóch różnych historii, różnych osobowości i różnych charakterów. Ich życie było już bogate w doświadczenia, które przełożyły się na ich przekonania, radości, obawy, pragnienia i plany. W momencie poczęcia dostałem od nich cały pakiet uwarunkowań, talentów i oczywiście wygląd. …

Ugruntowanie

Ugruntowanie Z Ziemią łączą mnie stopy. Oczywiście, gdy zdejmę buty i stanę boso. Stan stóp dużo mówi o tym połączeniu. Czy są elastycznie, czy też może ledwo dotykają ziemi? Czy skóra jest miękka, czy płynie w nich krew i są ciepłe, czy to połączenie jest raczej chłodne, a stopy zimne …

Uziemienie, ugruntowanie, ukorzenienie.

Może się to wydawać paradoksem, ale w dniu, w którym postanowiłem ruszyć z miejsca i poszerzyć zakres moich działań, dotarło do mnie, jak ważne jest moje uziemienie. Uświadomienie sobie połączenia, jakie mam z matką ziemią, moją mamą i żeńską energią we mnie samym, jest podstawą wszystkiego, do czego zmierzam, lub …

Pupa – kropka nad i Cz. 3

Wstrzymywanie, wytrzymywanie, tłumienie Podczas sesji MER pytam, na jakim poziomie jest odczuwany ból. Zależy mi, żeby osoba przyjmująca sesję rozluźniała się, a nie napinała z bólu. Najczęściej słyszę: wytrzymam. Wytrzymywanie jest czymś bardzo powszechnym, ale nieprzydatnym, gdy przychodzi się po rozluźnienie. Wytrzymywać trzeba było już w dzieciństwie, bo  nocnik był …

Zakamarki miednicy Cz. 2

Kość ogonowa (guziczna) Dość częsta kontuzja, wynikająca z upadku na pupę, skutkuje stłuczeniem albo zwichnięciem. Taki uraz czasem powoduje, że dłuższe siedzenie boli, a czasem odbija się na narządach położonych blisko i stwarza problemy z sikaniem, kupkaniem, bądź menstruacją. Zawsze jednak oznacza to, że to miejsce jest bardzo napięte i …

Uwalnianie miednicy. Cz. 1

Pierwszy krok. Do miednicy przyczepia się większa część ciała. Żeby zrobić cokolwiek, trzeba mieć możliwość ruchu miednicą. Wyobraź sobie człowieka w gipsie od pasa do kolan. Czego można dokonać w takim stanie? Miednica i jej funkcjonalność jest elementem kluczowym, jest centrum, z którego bierze się niemal każde działanie. Bez możliwości …