Proces rozwojowy online
Zmiana
Proces zmiany zwykle ma swój początek w pewnej frustracji, z powodu niemożności osiągnięcia zamierzonego celu, lub z powodu niezadowalającego efektu wcześniejszych działań. Ta frustracja sprawia, że po jakimś czasie kręcenia się w kółko, podejmujemy decyzje o tym, żeby zwrócić się do kogoś, by pomógł nam przynajmniej zorientować się o co chodzi. Złapanie dystansu i zmiana perspektywy przynosi nowe zrozumienie i nowe rozwiązania.
Ta frustracja może dotyczyć zdrowia, które często wbrew naszej woli i oczekiwaniom psuje się i dokucza bólem oraz zmniejszającą się sprawnością. Często także doświadczamy jej w relacjach, szczególnie tych bliskich, kiedy okazuje się, że zmiana partnera niczego nie zmienia, a nawet pogarsza. Zdarza się też, że życie dostarcza nam wyzwań, z którymi radzimy sobie jakoś, ale nie tak jak byśmy chcieli.
Wyzwania w życiu mają zazwyczaj wiele przyczyn, wiele okoliczności się na nie składa i nie zawsze wiadomo, które z nich są kluczowe dla zmiany. Wiele emocji jest zatrzymanych w naszych ciałach i umysłach, a ich uwolnienie wymaga czasu, cierpliwości i podejmowania małych kroków.
Temu właśnie służy proces. Ma trwać długo i prowadzić do zmiany. Ma być świadomy, ma budować poczucie wartości człowieka i przyczyniać się do jego wzrostu. Najlepiej, gdy w procesie uwalniane są stare wzorce, szkodliwe przekonania, skumulowane zadawnione emocje i następuje rozpad ego. Wtedy, w toku procesu można budować nową postawę opartą na miłości, prawdzie, szczerości i odwadze.
Pytania pomagają zobaczyć sprawy z różnych stron i określić przeszkody na drodze do celu. Szukamy zasobów i tego co wspiera proces, a uwalniamy to wszystko, co go zatrzymuje. Uwalniamy emocje, odkrywamy blokujące przekonania i uwalniamy je lub zastępujemy wspierającymi.
Celem procesu może być poprawa zdrowia, budowanie relacji, lub wsparcie w procesie zmian w życiu.
Umawiamy się na 6 sesji. Ich ilość może się zmniejszyć lub zwiększyć w trakcie, o czym decydujemy w trakcie pracy.
Komu rekomenduję proces?
- Osobom, które szukają zrozumienia swojego stanu fizycznego i psychicznego.
- Osobom, które są otwarte na pracę na poziomie emocji i przekonań.
- Osobom, które biorą odpowiedzialność za swoje zdrowie i życie i są gotowe podjąć działania prowadzące do zmiany.
Co proces może wnieść w życie?
- Zmianę nastawienia do problemów poprzez nową perspektywę i dystans.
- Uwolnienie od starych wzorców i emocji.
- Poprawę zdrowia i stosunków międzyludzkich.
Przebieg procesu
Sesja jest rozmową, podczas której słucham o tym co w Twoim ciele i w duszy. Słucham o Twoich uczuciach, wrażeniach, o emocjach i o bólu. Słucham twojej historii i szukam zależności. Słucham uważnie, gdyż w Twoich słowach jest odpowiedź na Twoje zagadki. Potem zapraszam do praktyk mających na celu uwolnienie emocji i uczuć oraz zmianę przekonań. Proces składa się z kilku – kilkunastu sesji w odstępach ok 3 tygodni. Pomiędzy sesjami jest do wykonania zadana praca wspierająca proces.
Cel procesu
- Odkrycie sensu w tym, co teraz jest trudne, co boli.
- Zmiana uczuć i emocji wynikająca ze zrozumienia sensu obecnego stanu.
- Uwolnienie energii zatrzymanej w emocjach. Uwolnienie starych niepotrzebnych przekonań.
- Poprawa zdrowia
Założenia
- Zmiana jest procesem. Wymaga zaangażowania w nowe sposoby myślenia i działania. Powtarzanie starych schematów nie da innego efektu, niż ten, z którym się aktualnie jest.
- Powrót do zdrowia jest możliwym efektem ubocznym sesji, który występuje dość często. Nie jest jednak celem sesji.
- Jedna sesja nie gwarantuje, że odkrycia, których się dokona zaowocują szybką i trwałą zmianą w ciele.
- Zdrowie jest stanem dynamicznym. Podlega ciągłej zmianie i jest zależne od wielu czynników.
- Choroba jest najczęściej adaptacją organizmu do warunków życia. Często opowiada historię danej osoby i rozwiązuje konflikty na poziomie ciała, które nie były możliwie do rozwiązania wcześniej i zeszły na dalszy plan.